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Techniques ceinture jaune debout |
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Techniques ceinture judo debout
Nom
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Photo |
Film |
Efficacitée en % |
Traduction |
Difficultée en % |
| tsuri-komi-goshi |
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Hanche péchée |
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| harai-goshi |
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Hanche fauchée |
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| morote-seoie-nage |
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Projecton par les 2 épaules |
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| sasae-tsuri-gomi-ashi |
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Bloquage du pied en péchant |
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| ko-uchi-gari |
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Petit fauchage interieur |
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| o-uchi-gari |
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Grand fauchage interieur |
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